In meinem Unterricht lege ich großen Wert auf Selbsterfahrung. Im Vini- Yoga dürfen die Asanas an die eigentlichen körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Oft anders als im Alltag stehen die Übenden im Mittelpunkt ihrer eigenen Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten.

Atemübungen und Mediationen können im Kurs auspobiert und in den eigenen Alltag übernommen werden.